Výdrž stisku

Jakou máš výdrž při stisku? Nejdřív stiskni siloměr co nejsilněji, pak co nejdéle drž sílu nad cílovou čárou. Výsledek je čas, po který jsi byl nad čárou – čím víc, tím líp.

  1. Zapni čidlo (GDX-HD), aby červeně blikalo, a připoj ho tlačítkem nebo .
  2. Hrát (nebo mezerník) a hned stiskni čidlo co nejvíc dokážeš – 3 sekundy se měří tvoje maximum, sloupec ukazuje sílu.
  3. Objeví se graf s červenou hranicí – zvolenou částí tvého maxima. Máš 5 sekund, abys dostal puntík nad ni.
  4. Udržuj puntík nad červenou hranicí, dokud neuplyne čas. Stop a Esc pokus zahodí.
Jak to probíháMaximum (3 s), 5 s na nastavení síly, pak výdrž od nuly. Kde je modrá čára pod červenou, čas se nepočítá.
Ruční siloměr Go Direct Hand Dynamometer
Go Direct Hand Dynamometer (GDX-HD)Bluetooth nebo USB. Funguje i na telefonu a tabletu.
Hand Dynamometer (HD-BTA)Starší siloměr. Přes Go!Link a kabel USB k počítači.
Jak siloměr držet
  • Drž ho v dlani celou rukou, ruku měj volně podél těla nebo opřenou o stůl.
  • Mačkej jen rukou – nepřitlačuj ho k tělu ani ke stolu.
  • Na začátku opravdu naplno. Když je maximum pod 20 N, pokus se nepočítá.
Nastavení hry (ozubené kolo)
  • Obtížnost: cílová čára je na 50, 70 nebo 90 % maxima.
  • Jak dlouho se drží: 10, 20 nebo 30 sekund.
  • Jestli se na začátku měří maximum. Když ne, cíl se počítá z referenční síly nastavené šoupátkem (50–600 N) a měření maxima se vynechá (5 s na nastavení síly zůstává).
Starší siloměr přes Go!Link
  • Siloměr HD-BTA zapoj do Go!Linku a Go!Link kabelem do počítače, pak tlačítko .
  • Jiné čidlo v Go!Linku hra nevezme. Když čidlo v Go!Linku vyměníš, odpoj ho křížkem a připoj znovu.
Tabulka výsledků
  • Ukládá se jen v tomto prohlížeči, nikam se neposílá. Každé nastavení hry má svou tabulku (ve stažené kopii hry je tabulka zvlášť).
  • Sloupec Maximum ukazuje změřenou sílu – učitel tak vidí, kdo na začátku nemačkal naplno.
  • Klepnutím na záhlaví „Nad čárou“ nebo „Maximum“ se tabulka seřadí podle něj.
  • Zapomenuté jméno jde doplnit do půl minuty po hře do pole Hráč.
  • Vymazat tabulku jde po napsání slova „smazat“.

Vyzkoušet bez čidla (demo)

⬇ Stáhnout pro použití bez internetu
Uloží se jeden soubor. Otevři ho v Chrome nebo Edge – funguje stejně jako tato stránka, i bez připojení k internetu.

Pavel Böhm, Jakub Jermář, Edufor s. r. o. · CC BY-SA 4.0 · info@edufor.cz

Zapni siloměr a připoj ho tlačítkem nebo .

Nastavení hry

Obtížnost – cílová čára
Jak dlouho se drží
300 N

Každá kombinace nastavení hry má vlastní tabulku výsledků.